Выводы после усиленных занятий аэробикой...

Выходные эгоистично были посвящены заботе о собственных красоте и здоровье. Напоминание о том - ноющие весь день мышцы. Все. Из чего следует вывод: занятия построены хорошо :)
Да, еще. Руки оказались слабыми :( Не могу удержать собственный вес. Так что неудивительно, что иногда не получается взять себя в руки ;))